Психология

Как впустить в свою жизнь новое?

Как впустить в свою жизнь что-то новое?
Начните с очищения внутри и снаружи.Часто говорят о том, что привлечь в свою жизнь что-то новое можно, избавившись от старого.
Как воплотить этот принцип в жизнь?
Наведите порядок внутри себя и в окружающем пространстве.

1. Начните с очищения дома.

Окружающее пространство оказывает на человека влияние, об этом сегодня говорят не только консультанты по Васту (это древняя наука организации пространства) и эзотерики, но и психологи. В каждой комнате вашего дома проведите ревизию вещей, избавьтесь от всего ненужного, старого, того, что вас не радует. Оставляйте только те предметы, которые вы используете, которые дороги эмоционально (например, в память о важных моментах жизни).Без сожалений разбирайте все полки, шкафы и отдаленные уголки и вы почувствуйте, как поменялась обстановка дома.

2. Отпустите страхи и обиды.

Тяжелые переживания, обиды и страхи, отнимают много сил. Это заставляет вас постоянно возвращаться в прошлое. Так не остается ни энергии, ни времени, чтобы реализовывать новое. Поработайте с психологом, займитесь самостоятельной практикой. Отпустив все эти эмоции, вы почувствуйте, как освободилась энергия для жизни в настоящем и воплощения целей в будущем.

3. Позаботьтесь о своем теле.

Наше настроение, самоощущение во многом зависит от состояния тела. Нормализуйте режим дня, пейте больше воды, старайтесь питаться здоровой пищей, избавьтесь от вредных привычек – это поможет телу избавляться от токсинов, придаст вам сил и улучшит настроение.

Ходите в баню, используйте скраб для тела, принимайте соляные ванны – это ускорит процессы очищения тела.

4. Обратите внимание на свое окружение.

Большое влияние на человека оказывают люди, с которыми он взаимодействует постоянно. Если вы чувствуйте, что после разговора с человеком у вас портится настроение, ограничьте общение. Если вам нужно находить общий язык с коллегой, сведите разговоры к необходимому минимуму, при этом будьте доброжелательны. Если это родственник или близкий человек, попробуйте общаться с ним по-другому, находите темы для разговоров, которые будут приятны всем. Не поддерживайте в обсуждениях сплетни, осуждения, пустую болтовню, не принимайте участия в таких разговорах.

Понаблюдайте, как изменится ваше состояние. Постепенно внедряйте эти правила в свою жизнь, шаг за шагом. Не торопитесь, выберете один или 2 принципа и следуйте им, пока привычка не закрепится. Потом переходите к следующим пунктам. Избавление от лишнего, очищение придает сил и освобождает, и тогда перемены не заставят себя ждать.

Добавить комментарий