Психология

Метод преодоление страха борьбы в жизни.

Лучший способ преодолеть любой страх-встретиться с ним лицом к лицу.

Чтобы преодолеть страх, задайте себе этот вопрос — «если я сделал это, что худшее может случится?» Получив ответ на свой вопрос Вы увидите, как много проблем и страхов мы создаем сами. Мы часто суетимся из-за мелких вещей, которые не имеют большого значения. Если нет борьбы, то и нет удовольствия. Вы только подумайте, что, если бы Вы оставались счастливыми и удовлетворенными всю свою жизнь, Вы, вероятно бы возненавидели ее.

Мы любим счастливые моменты, поскольку ценим их, поскольку прошли через грустные или не очень захватывающие фазы жизни.

Чрезмерное беспокойство о будущем в Вашем настоящем портит «Ваше будущее».

Каждый на какое-то время становится «малышом» своего уровня страха, и только потом он обретает мастерство. Когда усилие в борьбе со страхом дается с сознательным вниманием и вовлеченностью, тогда борьба меняется на легкость, а со временем легкость меняется на уверенность. Проработайте ясность восприятия. Ясность прогоняет страх и воспринимает борьбу как вызов. Если вы преодолеете проблему, то приобретете опыт, если нет, то обнаружите свои слабости и области, над которыми вам нужно работать.

В Ваше борьбе не должно быть места страху.

Как сказал Конфуций: Жизнь действительно проста, но мы настаиваем на том, чтобы сделать ее сложной.

Добавить комментарий